Tratamento para Síndrome de Burnout

O tratamento para síndrome de Burnout é feito através da combinação de medicamentos e terapias.

As terapias utilizadas podem ser em grupos, incluindo aulas de dança e teatro que proporcionam ao indivíduo a troca de experiências, o autoconhecimento, maior segurança e o convívio social.

A psicoterapia é determinante para os portadores da síndrome de burnout, pois o terapeuta ajuda o paciente a ultrapassar as crises, através da orientação do indivíduo e de sua família.

Os medicamentos mais utilizados são os anti-depressivos, que tendem a diminuir a sensação de inferioridade e de incapacidade, que são os principais sintomas manifestados pelos portadores da síndrome de burnout.

Dr. Arthur Frazão (Médico)  


http://www.tuasaude.com/tratamento-para-sindrome-de-burnout/

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. O transtorno está registrado no Grupo V da CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde).
Sua principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.
Profissionais das áreas de educação, saúde, assistência social, recursos humanos, agentes penitenciários, bombeiros, policiais e mulheres que enfrentam dupla jornada correm risco maior de desenvolver o transtorno.
Sintomas
O sintoma típico da síndrome de burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como ausências no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pessimismo, baixa autoestima.
Dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma, distúrbios gastrintestinais são manifestações físicas que podem estar associadas à síndrome.
Diagnóstico
O diagnóstico leva em conta o levantamento da história do paciente e seu envolvimento e realização pessoal no trabalho.
Respostas psicométricas a questionário baseado na Escala Likert também ajudam a estabelecer o diagnóstico.
Tratamento
O tratamento inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Atividade física regular e exercícios de relaxamento também ajudam a controlar os sintomas.
Recomendações
* Não use a falta de tempo como desculpa para não praticar exercícios físicos e não desfrutar momentos de descontração e lazer. Mudanças no estilo de vida podem ser a melhor forma de prevenir ou tratar a síndrome de burnout;
* Conscientize-se de que o consumo de álcool e de outras drogas para afastar as crises de ansiedade e depressão não é um bom remédio para resolver o problema;
* Avalie quanto as condições de trabalho estão interferindo em sua qualidade de vida e prejudicando sua saúde física e mental. Avalie também a possibilidade de propor nova dinâmica para as atividades diárias e objetivos profissionais.

Fonte: http://drauziovarella.com.br/letras/b/sindrome-de-burnout/

Burnout

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Causas da Síndrome de Burnout

Características que podem incentivar a Síndrome são: idealismo elevado, excesso de dedicação, alta motivação, perfeccionismo, rigidez.

Geralmente, acontece com profissionais que gostam e se envolvem com o que fazem, não medindo esforços para atingir seus próprios objetivos e os da instituição em que atuam. O ambiente de trabalho e as condições organizacionais são fundamentais para que a Síndrome se desenvolva, criando condições que podem levar ao adoecimento e, mais tarde, em licenças médicas e eventuais afastamentos por longos períodos. 

Consequencias da doença

Sintomatologia do Burnout

Aspectos físico

Fadiga constante e progressiva
Distúrbio do sono
Cefaleias e enxaquecas
Perturbações gastrintestinais
Imunodeficiências
Transtornos cardiovasculares
Distúrbios respiratórios
Disfunções sexuais
Alterações menstruais

Aspectos psíquicos

Falta de atenção e concentração
Alteração de memoria
Lentidão de pensamento
Sentimento de alienação
Impaciência
Sentimento de insuficiência
Redução da autoestima
Dificuldade de auto aceitação
Astenia ,desânimo e depressão
Desconfiança ,paranóis

Aspectos Comportamentais

Negligência ou excesso de escrúpulos
Irritabilidade
Incapacidade para relaxar
Dificuldade na aceitação de mudança
Perda de iniciativa
Aumento no consumo de substancia
Comportamento de alto risco
Suicídio

Aspectos Defensivos

Tendência ao isolamento
Sentimento de onipotência
Perda do interesse pelo trabalho
Absenteísmo
Ironia,cinismo

Profissionais mais afetados

Síndrome de Burnout afeta quem lida diretamente com público uma doença moderna é cada vez mais comum no Brasil e no mundo.

Quando o trabalho de quem lida com o público vira sofrimento, motivo de desânimo e estresse, o profissional adoece. É cada vez maior o número de pessoas que sofrem da síndrome de burnout, uma doença do trabalho que já se tornou um problema de saúde pública.

As categorias mais atingidas são os professores, médicos, enfermeiros  e motorista de ônibus.

A síndrome de burnout está associada a alguns fatores: condições de trabalho, altos índices de violência, acúmulo de empregos e pressão do público.

Os professores na sala de aula à beira de um ataque de nervos com presença de alunos particularmente difíceis sentimento de injustiça, de não reconhecimento do seu esforço e da importância do seu papel na sociedade e carga de trabalho excessiva;

Os enfermeiros na emergência superlotada, pacientes insatisfeitos e com medo de agressões ritmo acelerado de produção por excesso de tarefas e remuneração baixa em relação à responsabilidade e complexidade das tarefas executadas;

Os motoristas de ônibus congestionamento no transito, precariedade dos veículos contribui para impotência dos motoristas frentes às exigências de trabalho, renumeração insuficiente, cumprimento de horário e ausência de equidade;

Os médicos exaustão emocional, realização pessoal, despersonalização, baixos salários, as expectativas frustradas, as horas incessantes de trabalho e plantões infindáveis, juntamente com a multiplicidade de atividades.